Vi kör mycket övergångar halt-skritt-trav- samlad-ökad.  Viktigt att överlinjen blir lång så de kommer i form för att bygga muskler och bli mjuk och smidig i kroppen. Viktigt att man strävar efter lika kontakt i både vänster och höger töm för att få hästen jämn i båda sidor. Vi åker på körträning för att lära oss mer och det är väldigt roligt att utvecklas.

#1 Tack för tipsen! 🙂

För att bränna fett krävs en lågintensiv pulslåg träning. Det vill säga jogga längre sträckor där pulsen inte går upp så högt.

För muskelträning krävs det motsatta, dvs högintensiv träning med hög puls. Dessa görs fördelaktningen i intervallträning.